陈式太极拳实用拳法不使用“精、气、神”、“意、气、念”一类的语言。比较注重实用的、能够看的见、摸得着的东西。“丹田”一词在实用拳法里指的是以肚脐为中心的身体部位。具体指脐下气海穴。具体在脐下两寸，内两寸。其重要性是因为它居于身体中心地位，适合力量的传达和调动。

洪均生先生 冯志强先生