庄莹，49岁，现居加拿大多伦多。2020年2月师从何家伟教练学习陈式太极拳实用拳法。学习过程中，何教练耐心细致，循序渐进地教授动作，疫情期间还通过网络教学的方式讲解并纠正各个动作。在与何教练及拳友的习拳过程中，体会到基本功至关重要，不仅身体受益，关节状况得到改善，并且贯穿到架势中也更连贯舒展。