视频文字转换：天津葛明

陈老师：同学们好。今天在直播课上。有一个同学呢。问。说是是不是我们这个太极拳的圈儿。一开始呢。是画个大圈，随着时间的推移。和功夫的提高。这个圈儿呢。越变越小。到最后。到了高级阶段。这个圈儿就没了。就是一个从大圈儿到中圈。到小圈儿最后练的呢。没有拳儿。没有圈儿的时候。全身都是圈儿。这么一个概念。

嗯。我的回答呢。是。根据我们陈式太极拳实用拳法的。拳理。嗯。这个说法是不成立。而应该是怎么样呢。应该是我们再初学的时候。身上没有圈儿。也不会话画圈儿。这个圈儿呢。是不存在的。是我们自己认为有个圈儿。所以努力的去用身体。嗯。这个圈儿指的就是用这个胳膊画出的圈儿。用身体的立的这条竖的棍儿。作为一个参照物。

说一开始的时候没有圈儿。我们在用身体去吧想象的这个圈儿给他比划出来。然后继续在上面练。越练这个圈儿呢。嗯。越。不是大和小。和中的问题。是这个圈儿呢。越练他越好。质量越高。练到最后这个圈儿就成为真正的有个圈儿了。就好像这个地球的外面他我们看不见。他有一个轨道。我们没把这个卫星送上去的时候还不信这个事儿。

就结果把卫星呢。随着科技的发展能送到轨道上。发现他的确有个东西。你就放在那个轨道上。她就围这个地球转。他不会落下来。也不会跑别的地方。后来是证明他有真的这个东西。所以我们陈式太极拳实用拳法对这个圈儿的理解是怎么样呢。是一开始没有圈儿。后来有有圈儿。到最后呢。只能说。在外表上等你的圈儿画好了的时候。

画的很真实。非常符合要求和原则的时候。外行的人。他是看不出来这个圈儿的。他看不出来。并不证明我们身上没有圈儿。是看不见。不是我们练到最后这个圈儿就没有了。