分了阴阳，两个搭手就没有顶劲儿了。
掤住五五，前脚踩住对方中线，上步，后脚跟步，肩胯合住，定位身体，伸手对方中线一推。
我做时，教练给我指出，肩胯没有合住，手没定住，晃。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
陈中华太极官网 ☎️:18963387833
开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18300360687
分了阴阳，两个搭手就没有顶劲儿了。
掤住五五，前脚踩住对方中线，上步，后脚跟步，肩胯合住，定位身体，伸手对方中线一推。
我做时，教练给我指出，肩胯没有合住，手没定住，晃。