20210208周一-何家伟-基本功和一路教学-11-笔记-于丰泉

发表于 2021年2月18日 由 于丰泉

第六十九式下云手，一二三四，然后做三个，收肘出手定左肩胯轴上步，移重心，收肘出手定右胯轴上步，移重心；平着走的，身体不往正前走。
第七十式高探马，好像是十动，最后一动手不动，肘随着身体转走了。
我练时，教练指出，高探马，左肘要收，右肘要收，最后一动手没动。

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