20210209周二-陈中华-综合教学-11-笔记-于丰泉
最难练的，不存在的，怎么说也不会，会了就很简单。
石头一搬不动，比想像重的多，最终能搬动，抄起来，抄底下；与滑冰、滑雪是两极，难度大，一学就会；这个根本没门儿。
两次提起，第一次误判了，第二次没误判，石头是真的；上擂台，被KO过，误判一次，感受是真的，坚持练，必成。
碰到个事，骨头断了，用骨头茬子也要把对方打倒；三岁小孩；伤身体。
顺，堵的时候通过去，不是不使劲儿，克服了是顺，没克服是逆，过去是顺，过不去是逆。
碰到阻塞顺开，过关，没碰到，装的，电视剧，克服一个一个坎，每个人是一样的；不知道，导致没过去。
所有看到的都是反着的，一拳把对方打出去，是对方碰上出去了，拳跟过去了；橡皮筋儿拉，自己弹回去了。
不要在小圈子里混，大圈子，打，真实的，永远敞开；刀要砍的多，圈子放大。
达到平衡点，过去，如顶牛就是平衡点。
使劲儿的结果成功了，就是没使劲儿，胜者王侯，败者寇。
肩往后下都可，就是不能往前。
两个胯分阴阳，不放在一块儿，一块儿走没分；两个胯没分，就撅屁股。
所有身体上下都来自膝盖，否则撅屁股，弯腰。
车转弯转方向盘，不是下车推轮子。
收肘不收手，出手不出肘，所有往里都是收肘，所有往外都是出手；就是等于百分百是；手坏了，肘是手，肘坏了，肩是手；正圈儿，收肘，转腰，出手，三要素，收肘是往里，转腰是开胯，出手是往外。
人没有腰，综合性的概念，区域，人有胯；缠棍是用胯做的；胯是大腿、躯干下根儿；肩胯三不管，重要；肩是大臂、脖子、躯干上根儿。
五点外争，蹦床，鼓，真正掤劲儿，绷着，松了没有了，所有外面是不能进来，固定住。