在参加老师的讲座中，在观看老师的视频中，讲推手时老师强调说：实用拳法‘不推’，在很长时间里，不推引起了我的注意，但在观察老师和各位教练推手时，感觉还是在推，在自己实践推手中也没体会到‘不推’，我带着问题反复求证，直到有一天我才明白实用拳法只伸不推，在给林克彤师兄讲拳时，体会到哪怕有一点的推，身体已经双重了。