太极是阴阳，阴阳是三。不知此，缺一。无拳。为何如此？请大家慢慢想想！

分阴阳，中间一个界。 所以为三。
讲解: 陈中华   片长: 3 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:2/5  地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：我们为什么说，分阴阳他是个三呢。原因呢就是这个任何一个东西，在没分之前呢。他就是完整的一个。或者说是零散的。或者是一体的。他没有具体的这个我们要说这个东西。一分一样呢。就把中间他给他假设了。或者说是，直接是真正的有一个分界线。在这个分界线的这一边他就是阴的。那一边就是阳的。

这可以互换。没有关系。如果分界线是横的那是上面的他就是阳的。底下就是阴的。啊，这是一个东西。你给他分开。那翻过来说，散的东西。就是说盘散沙。你给他分一个分界线。这一边的他都过来了。不管他什么形状。这一边到不了那边去了。他也给分开了。他该是整体或者散着都一样。就给他分一个分界线。所以明白了这个道理了。

我们呢就是说。这分阴阳。是一分为二，二就是三。这个三呢。是有两个实的。一个虚的。这两个实的就是，你分开阴阳了。这一边和那一边，两个都是真的，但是中间他有一个分界线。这个分界线，我们不能说他不存在。这个分界线的存在。就是我们所谓的三。这个三里面并不是真正的个三个东西。是有一个分界线。

明白了这个道理了之后呢。就是说这个东西一定是在所有动作里面他都要有。你就说我们，静态的。做这个动作。这就有这个分界线。你看这么一做的时候。他这个手，通过腰分了阴阳了。这胳膊是往上转的。腿是往下转的。这是一个横的分界线。他一上一下。然后这呢。我们用肩和胯作为一个分界线。这分界线前面都是往前转的。

他不一定是走。但他是往前转的，后面的都是往后转的。所以他分出一个夸张一下他是这么个动作。中间有一个分界线。所以我们随便这么一做他就会有两个。一个上下的。一个一个左右的，这就是分界线的定义。那如果这个有了的话。大家就看出来了。他有个一有个二。中间有个三。然后有个底下是个一，上面是个二。中间是一个三。

通过这个我们看这个情况，解释这个结构，我们就知道了。为什么丹田很重要。这个因为这个丹田他是介乎横线和竖线的一个，就是这个东西。中间这个连接的地方。它起一个左右连接和上下的连接。上下我们说叫承上启下。左右呢。他就左右分阴阳。他是个关键的一个地方。任何身上部位，能起到两个。这个两个是两个维的。两个不同的东西。

一个是左右一种东西。上下一种东西。他同时起两个作用的东西的身体部位。都非常重要的。所以丹田的重要性。用很简单的解释来说。他就在这个地方。这是分界线。和阴阳的一个划分。