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讲解: 陈中华   片长: 3 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:5/5  地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆

视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：只是看这个手和肘，它整个在身体里面。六封四闭在这个动作的大小。你看。这个做对了。它就很小了。就这么样，你几乎是看不见的。做对了几乎看不见。现在你再看，它对着我的肩对着我的这个肋巴骨和胸来看。它这个，这个肘的动作，这个整个小臂的动作是很大的。实际上是很大的。你在这来看。

你看我们所有的动作小臂它是非常大的个动作。我又带一点夸张。你们现在呢。它有这个东西。大多数的同学有这个，再一个它有横的。你们大多数同学有这个横的东西。现在看这个圈儿吧。这就是正常的人。那个正常的圈它是这么画的。看上去很大。我们实际上在这。它在原地，原地它挖了一下。但是呢，一定也是要。这个幅度要有。要挖的非常大。

能现在能看出来它大小吧。你们打上眼一看，这个人这个拳你看这个整个手指头到肘，这一块儿。它动作幅度要很大。但这个大呢，完全在我们的转的规矩里面。不能晃。实际上就是拿一块儿木头棍儿你挖它一下看一看就知道了所谓的，我给加上了一个东西。你就看一看，它如果要是这样了。这就是晃了。这个晃呢。是多方面的。

一是相对我的胳膊来说。它独立晃了。第二呢。就是它前面，前面是自己晃的。它没对着，不是后面出来的。现在把它摽住像一把剑一样。你看它不动了。用这个肘肩胯，你看。它动。有动作。然后这第一个动作。它是从胯开始领着第二个从肩开始领着。第三从肘开始领着，它成这个动作了。你现在看。是不是我这么划的时候。

你现在看这个肘做的动作是里面大外面小了。这是里面。这是外面。现在看。你仔细看这里面的动作从这到了这了。但这个地方几乎就是画了一个很小的一个圈儿。你看。这就是我们整个的小臂的动作。你看小臂你看我的手和我的肘的关系。正常的人是这样的。我们这个你看。手的动作小。肘的动作大。这个六封四闭才起作用。是打的里面。

所以这个动作它非常特殊就是跟人一搭手实际上是一搭手的时候，把它的外面给它固定住了打它里面。我们正常的人你不管怎么样。它是固定住了里面走外面。所以它正常的人你看。它是，它是这么走的。我们是把它固定住。走这个里面。现在看出来这个差别非常大了吧。正常的人是固定柱肘走这个地方。