日照实用拳法学员王弘
6月29日晚，听陈中华老师上网课《聊太极》，我问了这样一个问题：我发现大多数学员在学拳时，为什么听不进去老师、教练讲的话呢？
我认为这是一个非常值得大家思考和迫切需要去改变的问题，因为我们大多数人在听老师教练讲拳的时候，并没有真正的听进去或者说听懂，也没有真正的结合到动作上，运用到实际练拳当中。所以学的慢，效果不佳。
对此，陈老师作了解答，我感悟有三，属粗浅认识，权且与各位交流共勉。
年轻的陈中华和洪均生在济南饭店。
一是缘分问题。这个我认为既然跟陈老师学习实用拳法，或为弟子或为学生，大家都应该有缘分了，但缘分深浅就不一样了。正像陈老师讲的，学习实用拳法就应该学会用老师的语言、方式、做派来学习来沟通交流，说话越来越像老师了，实现与老师的同频共振，才会进入那个真正学拳的环境里面，才会学到东西。这大概就可以解释为是缘分深浅的问题了吧。
陈中华洪均生
在这，暂且分享一下坚持不懈学拳的问题，实际上也是一个用时间和行动来培养实用拳法缘分的问题。有人问我，为什么能够坚持每天早上去练太极拳？我呵呵一笑，反问：“每天吃饭不？”对方答：“吃饭呀。”再问：“每天睡觉吗？”对方答：“睡觉呀。”再问：“每天打拳吗？”对方若有所思。这不就得了嘛，每天按时吃饭、睡觉、打拳，就这么简单，难道还需要多大毅力？实际上，把学拳练拳作为生活中必不可少的一部分即可，或者说作为生命的一部分来认真对待。这有何难的？何乐而不为？说到底，我非我，生命是什么？或者说短暂的人生应该由什么组成？应该把有用的、正能量的东西吸收进来，把糟粕、负能量的东西抛弃出去。
二是需要时间喂养。世间唯一存在的是时间（时间空间实为一体不可分，这是我们目前的认知），学拳练拳是需要时间的。功夫的长进，一方面是需要时间历练的。时间是指学拳练拳的时间，只有把老师教练教的拳法、讲的理论，花时间落实到实践当中，在坚持不懈的实际练习当中才会体验到真正的拳法，只听理论或讲课，是永远不知道实用拳法的滋味的。所以说，听不仅重要，练更重要。听是前提，练是根本。知行合一，而真正的知，就在具体的行当中。实用拳法是前辈、老师总结提炼的智慧认知，我们学拳就是把这些智慧认知再融入到我们的实践行动当中去，在我们的实践行动当中生根发芽、结出硕果，生生不息、传承下去，甚至发扬光大、创新提升。实际上，历史、社会不就是这样滚滚向前不断发展的吗？
陈中华老师2008年和他的恩师冯志强宗师在北京。
另一方面，是需要时间认证次第提升的。陈老师讲的好，时间是1、2、3、4、5、6……组成的，不可逾越，每一步都是质变。学拳练拳不仅需要时间的历练，而且需要循序渐进、稳扎稳打，随着时间的推移，次第进步，螺旋提升。
三是需要心脑并用。可以说，做人或做事是由内心世界、头脑思维、身体力行三部分组成完成的。心为君，脑为臣，身体是执行者。
陈中华和洪均生1992.
跟老师教练学拳练拳，最重要的是要听的入心入脑、练的身心合一。因为人的心里，每天的念头无量无数，人在一定的环境范围条件内生存、生活、学习、工作，有些重要或刺激的念头想法记在了脑海里，自然会形成每个人不同的思想认知或者独特的思维方式。聪明的人，脑瓜子好用记性强，能够博闻强记、运用灵活。但心是主宰，更需要用心去听去做，排除杂念，专心致志。我们许多人追求修心养性，德才兼备，要害处就在于能否认知心性、掌控心性。有德无才，可以慢慢学习培养，终成大器；有才无德，则会贻害无穷。德，可理解为心性也。
冯志强宗师教授陈中华混元剑
应该说，太极拳是主要在道家思想影响下的产物，实际上儒释道融会贯通，只是角度层面不同而已。在学拳练拳时，不仅要仔细听、认真练，更要沉下心来，体味其中的哲理、自然之道。有些人受心思杂念的影响，同样的话老师教练讲过多少遍了，也没有细心听进去或者听懂，要么听了一部分，要么掺杂了自己的想法，没有入心入脑，被自己“脑子里的水”稀释了淡化了，更别说去学了去练了。所以说，我们不仅需要认真听认真记，把老师教练说的话语刻在脑子里，即使听不懂或悟不到，也要原原本本的记住，慢慢消化，切不可听三不听四，也不可把自己固有的主观认识掺杂进去听，或凭着自己的主观判断来听，变了味变了质，那样就像水入沙漠无影踪或者产生化学反应，失去原意真意。
人的念头是源源不断冒出来的，是很难很难控制的，多少古圣先贤就在修心养性的道路上苦苦上下求索、寻求真理、大胆实践，确实值得敬仰学习。所谓“红尘俗世，自有真意；人间福地，自有大道。”就是向内心世界求。人生就是一场修行，按照儒释道的理论指导，尚善尚上，在人生实践中体味真理真意，活的真实而且有意义，活的真正的愉悦幸福。而陈式太极拳实用拳法正是给了我们一个这样的机会或平台，不仅强身健体，而且透露着修心养性、顺应大道、完善自我的智慧和方式方法。
所以说，会听是一门学问，心无旁骛，聚精会神，洗耳恭听，照单全收，把老师教练讲的话语真正听进心脑，真正融入自己的练拳动作中，定会取得意想不到的效果。
建党百年，小康福祉；盛世乘风，我心太极。
谨借百年党庆之际，感恩党！感恩祖国！感恩陈老师、教练们及各位同学！祝陈老师、教练们更上一层楼！祝学员们拳艺精进！祝大家人生快乐幸福！
（2021年7月于日照）