李永琳与陈中华老师2016年10月23日在武当大赛

初学者需要注意的:

学拳~1.思想转关

第一关~最怕生病关~指遇到困难，

不能生病(遇到困难要转关过关)

*练拳方法:1，练之前先想一下这遍拳要练什么~2种(普通与具体的意义)，~*用力带骨架练，*专门练中轴

初级练记套路，高级带功力练，专项练中轴等

*特别方法~断片后从单鞭开始

2.用思想练拳

*弯曲的东西都是直的造出来的:1.圆的切线是直的，组成的圆是曲线，一个圆360个切线

2.直(所有的不曲的都叫直)和曲(所有的不直的都定义为曲)~二元制，零和一，不能加别的东西

曲的是由无数个直的切线作用，最高的位置就是一个圆~360个切线出来的，

肘内侧一点，绕过去，直着进来的叫老架(弊病太直)，从外面绕过去叫新架(太弯)，我们真正要得到的是~既是要有曲又有直~直着走直到碰到那个点，碰上了绕过去!(我们的曲线)

理论与实践

*老架~从内往外练，直的最后变成曲的，   太直顶到肩上了

新架~从外往里练(曲的最后变成直的) 转大圈，绕过去，~太曲卡不住，

曲与直的关系:

曲由无数个切线造成的，切线直的

太极的阴阳是2个东西:2之前是一

曲直是2，一直一曲之前身的“一“是直(曲是由直造成的)

#所有的东西是从直的变出来的!

老架的逻辑思维:所有的东西都是直的，用很多的直的变成曲的

新架:所有的东西都是曲的，最后出来直的

所有的事情都有2个方面~阴阳2面，

#无生有

***弯的就是走两头，定住中间一点两头绕过去

我们的拳就是在一个理里面用多种方法去解释它，动作不一样理一样，绕过去

#*练收肘~收肘后，在空中固定一点，先去碰上，碰上之后绕过去就是收肘了，肘本身直的，绕一下变成2直的，2直变一曲，画一弧线，一定要定住一点绕过去，不然就会到肩上了，最后变得圆滑~九个直线出来的，在同样大的圆里面，每个直就很短

  最短的就是点–最短的直就是点

相对与绝对~绝对的来说都是直的，相对的在一定的环境下我们的认知就看成圆的(不是长线是点)

*#两个东西:直和曲(弯)之间的关系~

步骤:1. 曲的就是两个直的(不在一条线上)，直的就是一个直的

三角就是阴阳~底下一直，另两条直的构成曲，一阴一阳，古代房子就这形状

无极生太极，太极生=两仪

无极零 有极一，1=2

易经指的变化，

1(1000四个单位)2(0100)单元

易经每个数字用三条线来表示，三条线是最基本的单元，用这…64卦

*每个部的部长叫理，总理就是所有理的头

*没遇到的时候你永远不会开阔思想视野，…

我们的大脑🧠:只认识自己想认识的，一开始没介绍的看不见

*基本功~一路~炮锤

*先有语言还是思维~

看~看的意思是区别，

触觉

认知

所有的学习都是一样的

太极拳出现在你眼前，在你脑子里要对上

我们人和大自然之间是屏蔽关系，练太极拳是要打开屏蔽，叫智力开发，潜力开发，

练太极就是把智力潜力开发出来，

有能力的人是很孤独的，

看到了~悟(师父讲了魔术一例:没有触摸时怎么也看不到)

真实的~真不动就是不动

*一定要经历~读万卷书不如行万里路

师父克服恐高方法:

克服最难的东西

天生的本性很难客服

~炼太极拳就是要改变人性

膝盖不动 中轴不晃，收肘  都是异于常人的，要切实的想出办法去练

太极拳和外家拳的差别:太极拳异于常人的东西不被人注意，外家的大家能看见

收肘 转腰 出手  关节要打开

*最大的关节跨，跨开了就能转腰了，肘开了肘就能收进来!