主讲: 陈中华 片长: 2 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
眼看到的（敌方的重要部位）中指要随着指向。身体其他部位做相应动作的时候中指不能离开所指部位。
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视频文字转换：天津葛明
陈中华老师：这个动作非常重要。大家都，都啊。都听一下啊。我们正常的人一到了这个动作啊。它这个手对着眼睛啊。互相之间都不舒服，它这个手就开始换位置。一定不要换位置。这个手永远要盯。啊。盯紧了他的眼睛。如果你的高低不一样的话。你的个子的高低，你可以对着它的喉头。或者说对着它的丹田。或者对着它的裆。这几个位置。
但是呢。不能跑了。就在这几个关键的位置上。对准了之后，使劲儿。所以呢。我们练功的时候是非常难练的。为什么。我们不知不觉的，就想避开这几个关键位置。我们练功一定要对准了关键的位置不能妥协。要不只要这个位置不那个。嗯。不变。往后撤步不叫撤。往前进步。不叫进。这就对上了。就行了。所以呢。进退，左右，都不算。
只要对上了。这就是关键。只要对上了这就叫永远不撤退。哎。就是一点也不松。是这个意思。所以你对上了之后呢。可以往前走。可以往后，按照规矩。可以往左，往左，但是你看，这个，我这样我这么走。往左你看。我的。我的手还是这么对着。它是这么样的。你不能往左往右的时候它不能出现这个。所以这个样的话。
大家知道实际上练过八卦的人就知道。这和八卦是非常相似的。八卦是对着里面那棵树你围着它转。我们是用手对着对方的眼睛。你怎么样左右前后。你都可以动。那些动都不算数。只要你。瘦不退位就行。所以这个手，手指头。永远不能离开这个，嗯，目标。它指的是这个东西。我们太极拳一搭手就是这个东西。离了这个东西就没有了。
所以一搭手一对，基本上来说它没专业训练的。一搭手它就不行了。因为正常的人，他根据对方的劲儿。它的感受它一直在变化。那就没有了。一变化就没有了。哎。这么简单的东西，大家听到了吧。听上去很简单。你就这么一招儿啊。一般的人来说。它就没法和你试了。这个手对住这是固定目标。这就是我们拳里面讲的核心的东西。
这叫什么。两个字。叫不动。真正的不动啊。通过练不动到最后就是手指头对准了。这个手指头就是中指。对准了对方的眼睛。或者对着它的喉头，或者对它的阴部。对上不动了。然后只要这个地方不动。你的身体不管是左右前后上下的动。那个都叫转。只要这一点不动了。所有的动，都叫转。这几件事儿你们记住了。这是死的东西。
和你的认为同意不同意没有关系。和它到底是不是转也没有关系。你不用用别的方法来衡量它是不是转。只要这一点不动了。所有别的动作都是转的。