大概是在八十年代末的时候，全国兴起气功热潮，某些气功大师们被吹捧的神乎其神！有的会发功，能让病人起死回生；有的会特异功能，可以隔空取物；有的更厉害！可以呼风唤雨……

我那时在读初中，因为年少无知，对大师们的法力深信不疑，对他们的超能力更是无比向往。我是从练硬气功开始的，常常在课间的时候拆下椅子的木条，然后单掌劈断，还总能赢得同学们的鼓掌叫好。后来练习单掌开砖，一块、两块，最多还曾劈断过三块，也没老师指导，就是自己瞎练。不记得是多久以后，突然发现自己的右臂弯处，大概是曲池穴的位置上出现了一个形如鸽卵，坚如石子的筋包，虽说不痛不痒没有感觉，但夏天穿短袖，看着还是挺明显的，也是害怕身体再出现别的问题，就不敢再这样练下去了，时至近日，这个硬疙瘩已足足陪伴我有二三十年了。

就在前些天晨练时，偶然发现这个硬包竟然没有了，左手用力揉捏也没有异样了，如此顽固的东西竟然神奇的消失不见了！

我是从2017年开始习练实用拳法的，最初练习基本功拧毛巾，做几十个动作就感觉肩臂酸痛难以为继，现在连续做一两百个也不觉得很吃力了。我认为无论走架子还是练推手，倗劲都不能丢，并要贯穿始终的。我相信只要坚持练拳，每天一点小小的进步，经年累月就有可能发生很大的飞跃。以上只是自己一点粗浅的见解，希望老师及拳友们批评指正！