主讲: 陈中华  片长: 2 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

搓关节-陈中华3级教练员课-20210901

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力都是从关节里搓出来的。最根本的关节是脚和地面（这是人造的关节）。最重要的关节是胯。要像练出这个东西，要从肩关节（腋窝）开始。


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