上周训练小结 上周训练内容主要以基本功和十三式为主，主要完成对新队员的十三式技术定型任务，目前新队员都已经熟练演练十三式，计划从本周开始除了练习基本功外，每晚集体练习15趟十三式，继续对动作进行巩固定型，熟练掌握次序和节奏。

12.22 莒县团队本周训练计划 日期、星期 训练内容 场地 组织者 负责人 12月22日、周一 19：40至20：10 基本功练习 人保财险楼前 房克波 贾洪龙 20：10至20：40 十三式15趟 20：40至21：40 结对练习 12月23日、周二 19：40至20：10 基本功练习 人保财险楼前 房克波 卢衍纲 20：10至20：40 十三式15趟 20：40至21：10 结对练习 12月24日、周三 19：40至20：0 基本功练习 人保财险楼前 房克波 贾洪龙 20：10至20：40 十三式15趟 20：40至21：10 结对练习 12月25日、周四 19：40至20：0 基本功练习 人保财险楼前 房克波 卢衍纲 20：10至20：40 十三式15趟 20：40至21：10 结对练习 12月26日、周五 19：40至20：10 基本功练习 人保财险楼前 房克波 贾洪龙 20：10至20：40 十三式15趟 20：40至21：10 结对练习 12月27日、周六 19：40至20：10 基本功练习 人保财险楼前 房克波 卢衍纲 20：10至20：40 十三式10趟 20：40至21：10 结对练习 12月28日、周日 19：40至20：10 基本功练习 人保财险楼前 房克波 贾洪龙 20：10至20：40 十三式15趟 20：40至21：40 周训练总结 备注 1.人员严格按照时间规定集合，到点准时开始，过期不侯。2.组织者和教练不在场时，按照王桂彬、张学军、王超溪、贾武千的顺序，靠前者负责组织练习