主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

别手-陈中华3级教练员课-20211027

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从太极拳大的方面讲是分阴阳。
具体的动作落实要从【别】开始。
首先别手。


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视频文字转换：葛明天津

陈中华老师：教一个简单的一个东西。这个没事儿你们这个简单的练就行了。把两个肘放在桌子上。或者饭桌或者怎么样。就只练这个手就行。因为这个所有的别啊。在身上都得体会出来。你看啊。只是这个手。这个手往这走。这个手往这走。你，没事儿你就这么做就行。啊。这个实际上就培养这个节奏。就一个往里拉。一个往外推。

就培养这个节奏。哎。你反复以后你一伸手就这么个东西。和对方一搭手你就想。就这么个东西。哎。反复他做多了之后。它里面会出来一个节奏。这是第一。再一个里面出来一个关系。就一开始别的时候，这两个手它哦配不上。它没有什么关系。将来它有了关系了。一有了这个关系一打手它又有用。对方在没有防备的情况下。就这一招，对方就已经。

你就破了它的那个结构了。但是这个东西是技巧。他一旦破了他。你要没打倒它。下一次就没用了。嗯。因为这种东西。做的对，但是它太轻了。哎。没事儿你就这么做。要翻过来也是一样。没事儿你就这么做。你看。是不是看上去是手法。你再看六封四闭。现在的六封四闭。用了另外一个意念练。就手这么一放。这个手是这么样。

这么样做。这个手是这么做的。你看这个往后。这个你看。看出来这里面的差别了吧。一个往后拉一个往前去。一搭手就这个东西。