陈中华2015帕斯带格子拦擦衣拳照

发表于 2021年12月1日由青山太极拳文化研究院赵景玉

陈中华2015帕斯带格子拦擦衣拳照

《陈中华2015帕斯带格子拦擦衣拳照》上有 16 条评论

唐冬生 Tang Dongsheng 在 2021年12月2日上午5:52 说道：

Nice !

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岳晓清在 2021年12月1日下午8:52 说道：

像一棵在喝茶的树

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guohuichun 在 2021年12月1日下午8:22 说道：

老师：头虚领顶劲，躯干中轴中正垂直。头、眼和手是45度方向。两肩与胯平行。右手45度方向，手腕略低与肩的位置。左手放在丹田的位置。前腿高，后腿低。落左胯，填右胯。前脚后跟蹬劲，膝盖定住力点蹬在大腿，把胯填满顶起。后胯、腿略低，膝盖定住，大腿力往外撑，脚后跟扎实蹬住。裆撑圆成拱形，身体丹田合住劲。正个身体合住劲。像坐板凳一样扎实沉稳。以上看到的。

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赵正秋 Zhao Jingyu 在 2021年12月1日下午6:15 说道：

里面大外面小，合住劲。

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仇广金 Qiu Guangjin 在 2021年12月1日下午4:24 说道：

前胯高后胯低，前出手不出肘，双肩沉，中轴正，四张弓，前手前肘前肩后肩后胯后膝后脚缠丝出劲路，五点外争棚劲内蓄。

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齐国强在 2021年12月1日下午2:37 说道：

我试着模仿，总感觉哪里怪怪的。陈老师的动作轻松自然，特别是左手，轻轻的一放，就到位了。

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辛亮在 2021年12月1日下午2:05 说道：

前胯与前肩对照，后胯与后肩对照，下半身双腿成拱形，上半身如坐在腿上，前臂撑圆，与后手成S形，身体微微向前腿方向旋转，重心略偏前，重力顺前腿插入地下，后腿如一根斜木，顶住身体。胸与胯略有拧毛巾的感觉

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杜文萍在 2021年12月1日下午1:41 说道：

老师的双脚入地、双腿很有劲、裆撑的圆、
右膝高左膝低；
右脚右腿向上撑住，非常坚固稳定感觉劲向上；
左脚蹬地劲向右手方向、下半身像个凳子，上身坐在腿上看起来很轻松；
肩、肘向下沉，中轴正直中正；
眼睛看手的方向，手在身体45℃。

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徐敬鹏在 2021年12月1日下午1:21 说道：

老师的肩肘胯膝是藏\收起来的，藏\收到原位置旁边的空里。如不能把关节收起来，拉架是支棱叭杈的。
如何藏起来，藏到哪里去？

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付道荣 Fu Daorong 在 2021年12月1日上午11:35 说道：

陈老师整体饱满，中轴中正，前手到丹田到后脚在一条线上，前脚和丹田到后肩在一条线上，填前胯，裆撑圆，两膝盖高低搓开又拧着劲，身体所有的劲合在丹田里。

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刘霞 Liu Xia 在 2021年12月1日上午11:12 说道：

身体中正，两肩落在两胯上，前胯高，后胯底，整体结构力强，一看拳架就很结实，底盘大，落肩沉肘，眼神是出手的方向。

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童嫦娥在 2021年12月1日上午10:42 说道：

陈老师的拳架整体舒展、饱满、沉稳。中轴正直，两肩两胯分别在平行的直线上，两膝错开但脚下扎实，胯平，大腿力量外撑。以前看名家的拳照觉得动作和普通人差不多，但扎实饱满精气神就是不一样，动作上却又不知道差别在哪。通过跟陈老师学拳我想是不是跟填胯、竖踝有很大的关系？当然，这一定是各方面合谐一致的结果。

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洪炎林在 2021年12月1日上午8:42 说道：

陈老师拳架挺拔饱满舒展，像一棵树一样，中轴竖立，感觉前胯略挺，后胯有一个沉落动作

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刘天缘在 2021年12月1日上午8:39 说道：

陈老师的两肩是齐平的，躯干中轴中正垂直，但能看到两胯是错开的，两腿高度不一样，但裆里是撑着劲的，看起来好像很放松，但照要求一做就知道里面撑了多大劲了

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齐国强在 2021年12月1日上午8:38 说道：

八面威风、体态安舒、合。

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青山太极拳文化研究院赵景玉在 2021年12月1日上午7:49 说道：

有了格子更能看出来两腿前高后低。两腿都是别着的（看大腿的裤褶）但是整体看非常平顺。躯干直的，两肩高低是平的，胸是平的。有结构，看似很放松，又合着劲儿。自己试一试就知道有多难了，自己很努力再拍个照片对照一下，差距大啦！

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