主讲: 陈中华  片长: 3 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

掩手肱捶原理-陈中华拳理动作教学

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陈中华老师讲解“掩手肱捶”用旋转前胯发力的原理。


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：你做的时候吧。你自己不知道。它这个力从胯出来的时候，你，你拳头是这么走的。我夸张的。它。只能这么往外出。你看。只是这么出的。你。你做的有点。有点这个了。这个时候。这一个点往外转。转的时候呢。你看，这样我先给你看后胯，和后肩。这个动作它都动了。它要跟着跑了的话，这就叫没有了。

这就叫化了。这个原理是什么呢。你，用手，你参照一下。你看这个地方。和这个地方。我要是放在中间的话。它没有变化。就是这个棍儿是一个圆圈里面。他没有动作。这就叫没有动作。做这种动作呢。这就叫化。那个劲儿呢。你做这个它就化掉了。所以呢。我们现在有一个中轴。然后这是你的前胯，这是你的后胯。

你的前胯走多少它后胯走多少，这个劲儿化了没有了。那。那怎么样呢。我把这个点放到这个后胯一动也不云允许动。再做的时候，你看是不是我已经转动是不是得到东西了。嗯。这个得到东西了。放在这的话没得到东西。就它走这一点从这又出来了。现在它不动了。整个这个面里面没有跑掉的地方都给堵出去了。就是我做的时候，这个。

掩手肱捶在这。这一边先不说了。你就看这一边。你刚才的动作。你的肩和胯呢。是这么样的。现在你看吧。它不做。看到这个样了吧。现在看。它只是这样的。手放在这。只是这样的。现在呢。你再看前面。在这个时候。做错了的时候是这么做的。现在呢。出它的时候只是往前伸。然后你看你做的是这个地方有点弯吧。你这样样了。

再一个。你看膝盖。和胯的关系。你的胯落得时候膝盖落了。应该是胯一落的时候膝盖起来。你看膝盖是往上走的。肩和肘是往下走的。这都是分解动作。最后打的时候只是这个地方，你看。把它一做好了以后。只是这。嗯。哈。哈。哈。就是这么样。定住定住。就是它。这三个位置。不是这样。也不是这样。嗯。现在好好看膝盖啊。

哎。看着膝盖。没有这个。膝盖只有这个。嗯。侧面看看，膝盖和胯的关系。不是这样。是这样的关系。