视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：这是一把钥匙。动了这个的话。以后再练拳，你的想法，的方面都不一样了。是什么意思。这个大道自然是指的自然。我们大多数的人说的自然是他认为的自然。所以他按照他认为的去做。它以为这是自然了。实际上大自然，是不以人的意志为转移的。大自然什么样，和你没有关系。所以是去模仿的这个大道的自然。

不是你自己认为那个自然。明白了这个的话。再说下一步就是我们练拳的时候，古人，有了大智慧的时候，说练拳要放松但那个放松。和你说那个放松。没有，和你理解的和你认为的放松没有任何关系。自然和放松这是两个关键词。理解了这个的话。你练拳就不会有偏差了。大多数的人都把自然认为是它认为的自然。然后把放松认为是我们常态下的放松。不是这个东西。