主讲: 陈中华  片长: 2 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

胯分三-陈中华5级教练员课-20211203

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实用拳法所有的动作都要一分为三。
这里陈中华老师讲解和演示的胯的一分为三更是根层的东西。
你最好还是看看怎么回事。


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：就是这一块儿，它转的时候。它是从这断的。是这么转的。看出来了吧。那整体它也没晃。但是它这个地方太松了。它这转了。你把这个地方给。为什么我练的时候，我故意让你们说。我有的时候拍拍肚子。我打上气儿。你看这个地方。空的吧。我一。那个一充气这么。嗯。这个地方它成一块儿了。你可能看不出来。

我一鼓肚子这它。它不会这么自己动的。连在一块儿，它只能从这个根儿上。它只能这么动。要否则话，它这个地方就断了。所以这是一。这一块儿，它就成了一块儿了。从这走。第二呢。你的胳膊走的时候，它一定连在一块儿走到这来。只是在这的话。你会出现这个问题。一开始，它所谓的通就是，你看。到了这来。这是公转，公的。

然后自转的时候，它里面有这个自转。然后这两个再配上，是它的转。驱动了这个胳膊。你看。第三呢。就是这两个动作。它从这个胯里面给顶到膝盖上去。就是它有这个东西。我夸张一下你看。定住膝盖。胯跑了。就是有这个顶的动作。让你看见。它这一顶，顶到脚后跟膝盖不动。它就把它膝盖翘起来了。实际上是反的。是胯做动作，你看不见。

它顶了脚后跟去了。所以我做这个动作的时候。在讲座的时候，都让人过来摸着我的大腿和小腿。要否则话。里面的力怎么走。你看不见。但你的腿上没有反应。我能看出来。现在看了吧。它最后的反应顶住了不允许动了。开了胯。最后的反应腿是这么转的。因为前面定住不动。这个胯上就得这么开。你看实际上就是和这个动作。

就是这个动作。把它包在一个桶子里面，它就转起来了。你看。我这么转的时候，你看这个地方。它是不是促成了它这么转的。就是这个动作是对了。但是它没转。都晃了所以它这么转的时候。它这自然是这么转。