有关金刚捣碓类动作的视频包。金刚捣碓是实用拳法的第一个动作，包含了实用拳法的大部分关键内容。

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  "左转身捣碓连着练花絮-陈中华教练员培训1级8班-20231026"在线视频
  "左转身捣碓花絮-陈中华教练员培训1级8班-20231026"在线视频
  "左转身捣碓数数练花絮-陈中华教练员培训1级8班-20231026"在线视频
  "顺逆和领劲花絮-陈中华教练员培训1级8班-20231019"在线视频
  "金刚捣碓数数花絮-陈中华教练员培训1级8班-20231019"在线视频
  "陈旭一路详解右转身捣碓-第5届潮汕实用拳法讲座20231017"在线视频
  "46陈旭讲右转身捣碓-第13届泉州实用拳法讲座20231015下午"在线视频
  "19陈旭教左转身捣碓-第13届泉州实用拳法讲座20231013下午"在线视频
  "14陈旭教金刚捣碓-第13届泉州实用拳法讲座20231013下午"在线视频
  "金刚捣碓背面模版花絮-陈中华教练员培训1级8班-20231012"在线视频
  "金刚捣碓正面模版花絮-陈中华教练员培训1级8班-20231012"在线视频
  "陈中华金刚捣碓模版-陈中华教练员培训1级8班-20231005"在线视频
  "金刚捣碓讲解-陈中华教练员培训1级8班-20231005"在线视频
  "赵景玉金刚捣碓模版-陈中华教练员培训1级8班-20231005"在线视频
  "2金刚捣碓的转-第44届大青山讲座20231001-06"在线视频
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  "28陈中华金刚捣碓用法-第五届苏州实用拳法讲座20230618"在线视频
  "27陈中华金刚捣碓用法-第五届苏州实用拳法讲座20230618"在线视频
  "26陈中华金刚捣碓用法-第五届苏州实用拳法讲座20230618"在线视频
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  "陆勇君金刚捣碓20230119-实用拳法一路"在线视频
  "一路小自练-陈中华1级教练员课4班-20221222"在线视频
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  "高探马-陈中华一路精讲指导-20221024"在线视频
  "胯领的转-陈中华一路精讲指导-20221024"在线视频
  "第8初收动作-陈中华一路精讲指导-20221024"在线视频
  "第8初收作业-陈中华一路精讲指导-20221024"在线视频
  "第13右转身捣碓数数练作业-陈中华一路精讲指导-20221024"在线视频
  "第13右转身捣碓-陈中华一路精讲指导-20221024"在线视频
  "张士峰金刚捣碓20211219"在线视频

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