主讲: 陈中华  片长: 3 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 青山太极文化研究院  

腿的长短-1级5级合并课20220107

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陈中华老师用腿的一长一短阐述怎么样用身体的动作和限制造出太极的转。


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：是。我们太极动作的阴阳是怎么分的。你像这个地方。我们这么站着。它是怎么也样动的。只要是这么样动。它都是晃得。它要让它上下动才不晃。上下动的意思就是。这条腿啊。是胯起来了，膝盖落下去了。这条腿。你看这个胯起来，膝盖落下去。它变长了。这一边呢。你先别管它。它正好是相反的。但是你要同时管的话，你。你这个现在控制不住它。你这一边先不动它。放松的状态。别自己倒了就行。

你就看这，它这起来了，它落下了。你就，这个就是长腿。这个就是短腿。你再翻过来，这个别管了。这边。它就是长短。你的身体，它变成一长一短了。中间有不允许动。它就，上下就这样了。这个时候，实际上是在转的。如果你要不是通过这个的话。你是这么转的。这个不算。这个就是晃了。这个。我粗略的先说这么一点。

你这个问题问的非常好。这个。还有第三个，啊。因素就是，你长短。你这个样。长短让他发生变化的时候。头顶上顶住不让它动。不让它动。它又要做这个怎么办。和这个力呢。就上下的力。它顶住了。没有地方去。它就变成这样的了。这就。它就成了螺旋缠丝了。它。哎。所有的，这个呢。就涉及到另外一个问题。我们今天不是真正的上课。

是一个太极理论的探讨。这个也很好。这个。这个东西是什么东西呢。这就是太极里面的另外一个概念。这个概念是什么呢。所有的动作。和所有的力。都要有一个转换。就是上下的动作。通过把。你要做上下的动作。但上下给你堵死了。堵死了怎么办。上下的动作它就变成左右了。把上下的变成左右了。这就叫力转换了。

力的一转换。这就叫功夫。所有的东西。转换了才叫功夫。我们身上的转换最大的。我们活着就是因为转换。大家知道这是什么么。我们或者是一种人的能量。人的能量是怎么样。来的。通过吃草。通过就是菜。通过吃肉。吃进去之后。它变成动能了。变成能量在身上。这是一种转换。这是最原始的转换。并且这个转换。使我们目前来说。

和人有关系的最强大的转换。就它转换的太厉害了。就你想那个。你想你吃的肉它得变成劲儿了。你想这是，这是不是一个，一个真正的东西变成了一个虚的了。那个劲儿你是不知道是怎么回事儿的。但它在身上就有劲儿了。你吃的是肉。是个物。它并不是吃了一个物，变成另外一个物。而是吃了一个物，变成了能量了。

这是一种转换。我们太极所有的东西。你所有的动作。所有的，你做的东西。它都变成转换了。你就入了门了。大多数的人。它没转换。没转换是什么东西啊。这把。这个，这把椅子，你这个汽油。你把这个汽油箱从你的那个车库里面放到了你的后备箱里面。你试换了位置了。但它不起作用啊。但你把它放在你的那个车里面的油箱里面。

你一踩油门它变成力了。这就叫转换。我们大多数的人就换了个地方。它没变成另外一个东西。嗯。这句话听懂了吧。一定要让一个东西变成变成另外一个东西。这个。那初期这个东西很难变。我们汽油变成力这个事儿。太难了。这都是多少科学家研究出来的。那我们普通的人练太极怎么办。最少把横的变成竖的。把里面的变成外面的。就是这种转。