主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 1/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

庇身捶的上弦-陈中华综合教学-20220113

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庇身捶练习中要找到关键的点，两头定住了，中间的胯就是点，动了这个点，你的动作就是上弦，否则，你只是空动，动作是空的，没有什么用处。


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：今天呢。实际上庇身捶这一个动作。我辅助的讲了些故事。讲了些外面的些，找个参考资料。让大家了解一下。最后呢。这些东西你明白不明白不重要。我们回过头去。再练这个庇身捶。你想做这个动作的时候，这个腰在这个地方。你想做这个动作。跑了是怎么。这个东西做出来了。但你看我整个的这个躯干。它躯干跑了。

跑了的话它等于没做。所以它不跑的情况下。让它过来。这就是拉开了。就这么一点动作。这就很难受。那如果做的时候它跑了。就不行了。我们正常的人跑是怎么跑呢。收肘的时候讲。它喜欢这么跑。你看。一收肘这么跑。就这个地方调整了。把收肘那个劲儿。给从这化了。如果这一动不动。这个收才厉害。这个。因为它不动。这个整个的躯干它不动。

这个肘收回来它有劲儿这个劲儿哪去了。不允许你动。它通过那个胯到了脚底下去了。如果上面微微动一点。它就跑了。这个跑这个事儿就是固定。你没有固定点。所有做的动作。它都是妥协了。你做的所有的动作。只不过是到了位啊。就从这个另外一个地方你做做做。做做做。做。好。到了位了。你到了位了。现在得做个东西。

你做个东西是什么。你看我的躯干。看我的胸啊。你再继续转的时候。你的胸跑了。这个转它没上上弦呢。什么也没有。找个中间一动也不动。只是走了这一点。你看。就这一点。就行了。但这个地方我斜着你们看。我一到这个地方。你能看见。只要这个胸啊。做了这个。它跑了。胸没动过。只是这关节里面拧了一下。这上上弦了。我们要的就这一点。这一点弦。