主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 1/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

开肘练法-陈中华2级教练员课-20220125

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开肘是很难的一件事。陈中华老师说实用拳法有两种不同的难。一种是需要吃苦那种难。例如你打两趟一路就累的不行了，要坚持同样的难度打十趟那会累死你的。这是一种难。
另一种难是你不怕吃苦但你无法做到，大脑和身体之间互不听指挥。这种难更难受。 开肘是第二种难。
实用拳法里开胯是第一种难，开肘是第二种难。
在这个视频里，陈中华老师给出了一个开肘的方法。你试试，也许会给你在这样一个难题上有一些帮助。


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