视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：问什么我们这个拳叫实用拳法。就是所有的东西你得想一个方法落实。就行了。并且所有的东西是多少呢。一动三个东西。大家记着这个我们学拳的几个关键的事儿啊。基本上来说十分钟之内能够说完了。你再用一辈子去练就可以了。太极拳的系统就是个一二三的意思。就是我们道家里面说的这个。无中生有。这个有就是一。

过去的时候什么也没有。我们人类啊。功能性没有了。为什么。就是因为我们抓不住现在。那个树啊。它如果要是干旱的话。突然下点雨。它是尽量的不知不觉的把那点雨水都吸收到它身上去。等到干旱的时候它再用它。我们人类这点事儿做不了。就是下雨的时候，雨它会吸。这个树会吸雨水是什么意思。

就是我们在学拳的时候，脚你的东西，你赶紧学会它。人类为什么学不会。我刚才已经活了。你们翻译成，能理解的语言。为什么学不会。你学东西的时候啊。我们在太极里面，我发明了一个词儿。这个词儿叫胯综合症。哎。你们记着胯综合症就是说的这个东西。什么东西呢。就是在学习的时候教了你手上的指头怎么转的时候。

教你瓦楞掌的时候，你老在想。哎。老师，这瓦楞掌挺好。但是做瓦楞掌的时候这个胯应该在哪个位置啊这就叫胯综合症。教你瓦楞掌很简单，就五个手指头。这么一转一螺旋就有了。你为什么在这个时候非得问问胯怎么样呢。你们记住这个模板。一开始你是真正的想的得到。后来，你发现。你也不想得到它。你就是好奇。你就想知道怎么回事儿。

什么东西你都想知道。耽误了我们的事儿了。不要好奇太多。要刹住这个东西。人的这个第一的这个，毛病就在这。我们呢。要好奇改不了怎么办。我们用方法。我刚才已经说了。所有的东西你理解了之后，你归到了一个东西里。这个东西就是什么。就是方法。实用拳法就是说。练拳的唯一的途径就是方法。这个方法就是好奇心你去不了。

你怎么办。我给它放一个台阶。可以好奇。但是今天这个台阶有十三步。我今天再找个嗯。嗯。地上。我只对第一个台阶好奇。所有的别的我给它划掉它。我先用那个布。像艺术一样。我用步先给它。面纱用纱先给它堵上。我只看第一个台阶。第一个台阶会了之后，我只看第二个台阶。有了步骤了。正规了。你一定能学到东西。

有了这个东西了。它最后的结果。通过这个步骤，一步步的。结果是什么。每个受过教育的人。我们划一个等号。就可以说等于它有童子功。童子功啊，指的就是东西学习的方法，和它的结果呢。方法是什么。不知道在学。但是就学了。结果是什么呢。不知道会。但是就是会了。这两个东西给指出的深刻的点在什么地方。

这两个东西得到的东西在身上呢。它是忘不掉的。在忘。啊。是永远忘不掉的。它和那个粗略的学了以后，又忘了。和学的时候是为了准备考试是不一样的。嗯。说到了这个太极拳的内容的话。说了这么多。嗯。简单的再说一句结束这个课题。往下讲。最最重要的是什么。太极拳说一个具体的所有的东西都基于一个我们今天能理解的科学原理。

但是古人在这个之前就知道。是一个杠杆的原理。我们所有的动作都是基于一个杠杆的原理。但是呢。各种不同的杠。所以呢。你也可以说呢这个。嗯。用我们山东我的土话就说。我们练太极拳的人啊。都是杆子头。呵。杠子头。啊。你们普通话里面知道什么么。呵呵呵。呵。就是能杠。跟人家杠。呵呵呵。但是我们这个杠。

是杠杆的杠。就是各种不同的杠。你干什么我都有方法跟你杠。这个并且。杠到什么程度。你没。你看不出来它是在杠。但它一直在杠。太极拳里面所有的动作都是杠杆的。各种不同的杠是什么呢。就是力量的互相的杆。角度的杠。重量的杠。所有的不同的东西都搞出个杠。那个杠是什么东西。我用了不同的方式大家实际上说什么呢。

就是用一个方法，给它找出一个差来。然后利用这个差。太极拳是这么个东西。