主讲: 陈中华  片长: 2 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

横转竖的机理-陈中华2级教练员课-20220315

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陈中华2级教练员课-20220315
横转竖
调身，把身体调整到能做太极所需要的动作。拧过劲来。重新校准身体。力的转换。转换过来的才是太极劲。

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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：这就是你的肩。你的肩做这个动作的时候，动作幅度是很大的。但这个再大。这个肘在这个地方。不跟着走上下动作。肘的动作是往这走的。这个肘就是个螺丝。它是往前拧的。这个肩它是左右拧的。这个劲儿一旦出来了。就是我们要练得。还是我们所有的动作。劲里面都有一个劲儿的转化。就是把横力变成竖力。

把竖力变成横力。你这个三个东西手肘肩。它要在一个面上。就不行了。这一个面上呢。它没有对错。它不行在什么地方呢。就在一个面上。你都是这样。肩肘手都是这样的。你这么转。它。你看吧。转这玩可以。它使不上劲儿。现在听明白了吧。你的肩肘手在一条线上。这就不分阴阳。你看是能转的。实际上这是不能转的。因为你一点劲儿使不上。

听懂了吧。这个转这就是一个模拟的一个数。纸上。嗯。哎。纸上谈兵。看上去可以。真正要真抓住。它抓你的力是一样大。它里面没有转。力的转换。你是转不动的。但是一旦变成这个样儿。一旦你把这个形。变成这个样儿。它的转。是因为它这么走走来的。所以这个劲儿就出来了。所以这个里面要求呢。它很奇怪。

就是要求。看着这个外表上是要求要很灵活。实际上是这个肘这个地方。非常死。这个地方是死的。我们这个东西。在人身上。要造出这个转的这个形状来。难度在什么地方。就是身上的自然反应和这个东西。正好是相反的。这个东西你看它转的很灵活把。实际上大家知道这个灵活在哪。这个灵活实际上就是不灵活的意思。

就是不灵活的意思是什么。你看它转的很。很容易把。你不管怎么怎么转。这个东西它造的很奇怪是什么。后面这个肩。和前面这个手这条线。是死的。非常非常死。你怎么转。它那个线也是死的。我们转的时候是。你以为转了这了。实际上这个前面这么晃了。这个东西这么一造你看吧。里面转的时候出来的力。它都在一个固定住一动也不动的地方转。

我们只要是一转。它就是这么转。怎么样把这个劲儿。调过来。这就是叫。拧过这个劲儿来。一拧过这个劲儿来。你的劲儿和常人的劲儿。完全不一样了。