陈旭2022年四月底开课,精讲陈式太极拳一路,主要用动作及用法详细讲解一路套路。此课程每周三次,每次一个小时。陈旭上课每周两次,陈中华老师上课一次。由总教练用陈中华老师的2015年带格子的一路教学视频作为蓝本,详细、逐步教完完整一路。陈中华老师对学生逐一动作进行改正,并通过学员所练的套路动作讲解太极拳的拳理,动作要求,劲路走向,用法等。这个课程面向大众,初学者和已经学过的人都可以从中受益。
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谢谢陈老师和陈教练一年来的悉心指导,细心讲解,虽因个人时间安排原因,参加课程不算很多,但一年来边看边学边练,也收获满满。我相信,按照陈老师和陈教练的指导练下去,必将有更大收获。也期待有时间能实现到大青山学拳。
一路实用拳法精讲课结束了,感谢陈老师和陈教练一年来辛勤的教导,在这一年里自己也学到了很多,对实用拳法有了初步总体的认识,既有陈老师深入浅出打比方举例子对实用拳法劲路讲解和对同学单式动作的改正又有陈教练对一路套路的细致详解及演练,陈教练说先学动作步骤再学劲路后学用法,从开胯开裆部的两脚踝之间的橡皮筋,到开肘开肩开膻中胸腹折叠压缩丹田的合住,肘膝跨之间的关系,单独的基本功到综合的练法劲在筒子里,虽然课程结束了但我更要加强练习努力提高不辜负陈老师和陈教练对我的教导培养
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