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主讲: 陈中华 片长: 56 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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刚才看了许荣的评论，结合我推拿最近的体会，就是我的身心和推拿对上了，感觉不到时间的飞逝，做拍击动作时候，五分钟感觉就像过了一分钟，并且在推拿过程中，总是莫名其妙的快乐与兴奋。练拳如果对上了，和这个差不多吧，今天再看，好像明白了很多，看到了当天看不到的东西。
就是用意念，继续往前走，动作做到位，外面看不出来，里面继续使劲，就是加油门。
1动作做完到点就直接停住，不要做多余的动作。用铁棍打墙上的时候有一个点肯定是顶住不动的。静止一下之后才能有穿透力。这个力只有到了90度的时候才能顶住。我们做动作的时候就要找对方的平面，然后直接用直线顶住。
2一个理论，作用力和反作用力是相等的。但是作用力是战胜反作用力的，就像拿锤头砸钢板。受伤的一定是钢板。
3对上了从没有到有就是一个大爆炸，没有时间概念。古代一个回合就是要和对方对上。练拳的目的是为了把拳打直。所有的动作都是瞄准一个点打一个直拳出来
感谢老师精彩一堂课[强][强]基本上都有记忆，听过，今天听第二遍才发现第一遍一大半根本没听懂。“回合是准备准备准备准备对准与最后一下、两个四十五度……”。
不练一段时间，根本听不懂。再练一段时间，再听，现阶段的理解又不深刻了。
今天的课非常有意思，有趣味，事实上有点万物相通、事理无碍的感觉。
1、拳法练的力是要对上，也就是成直角，90度，为了磨这个点，需要不断更精确的去磨时间和空间，时间恰好，空间恰好。
2、拳法上的力不是直力，全是身体上转出来的力，从胯开始转到肘到手。
3、这些拳法上的运动特征，事实上网球、高尔夫球都是如此，第一要磨出直角力；很二只能转出来，打不出来。
4、“对上”是个有很有意思的描述，两人对上，不是生死相依，就是棋逢对手，必要分出生死。所谓对上以后没有空间和时间，事实上已经物我一体，人我不分。就“对上”这个概念，完全可以从力学的角度重要解释太极拳论，所谓人不知我，我独知人，就是因为我对上人了，人没有对上我。
5、男女之间，重在对上，那是神意相通，这可比社会地位对等、什么身高体重合适、收入匹配不知要重要多少，在神意相通面前，其他都可以忽略不计。世人皆说痴，谁解其中味。这一旦对上，那是心意相通，彼此不分，可比世俗的营营苟苟不可同日而语。
6、事业、工作和信仰同样如此，若问怎么才能幸福，就是在生活、事业、工作和信仰上都能“对上”，不凑合，认真去磨去寻求。其实任何一个维度能够对上，此生就不会虚度。
1、跨转到顶点不动，手也就不要继续出了，后面再出都是无用的；
2、两点之间连成一条线，这条线需要对正、瞄准；
3、瞄准是没有空间、没有时间，而且瞄准之后就不能动。