2月23日至3月1日的训练内容主要以基本功和十三式为主，并进行单式的定式训练。主要有两个好的特点:一是队员基本从过节的氛围中走出来了，参加训练的人最多达到19人；二是通过定式训练，十三式的质量有了较大的提高。计划从3月2日开始每天学习一到两个新动作，到4月中旬完成81式学习。 莒县团队训练计划3.2.xlsx