主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

膝后蹬-陈中华1级教练员课3班-20220706

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膝后蹬-陈中华1级教练员课3班-20220706。膝盖往后蹬就能把腿变成一张弓。相反如果膝盖往前走，整条腿就垮了。膝盖往后蹬要分出两份力，一半去脚跟，另一半去臀。做对了，就是弹琴弦。否则，就是乱动。

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