“眼身分离-陈中华1级教练员课5班-20220805″在线视频购买

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主讲: 陈中华  片长: 0 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

眼身分离-陈中华1级教练员课5班-20220805
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洪均生老师对太极拳阴阳之理的一个重要贡献就是具体到了身体的动作和眼睛所看的方向也要分阴阳。这里陈中华老师用一个具体的动作做了讲解。
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    视频文字转换：天津葛明

    陈中华老师：这个时候呢。一收肘之后，一转腰。是怎么样转这个腰。头眼是不跟着动的。哎。反复大家练这个动作。你眼睛对着一个地方。再转这个头不动的时候。从脖子以下都可以转。哎。并且转的越大越好。这个没有界限啊。怕的就是怎么样。我再演示一下。就是它到这来了。有的更厉害。到这。这不行。头一定顶着这个地方。

    顶的地方眼睛盯着。这个呢。它是分离。身体转了。眼睛的方向不转。这个阴阳的分离我们实用拳法里面特别有一个说法就关于这个身体和眼睛的这个。嗯。是洪老师特别经过他的个人的体会。嗯。专门提出来的，嗯。我们要注意这个问题。

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    《“眼身分离-陈中华1级教练员课5班-20220805″在线视频购买》上有 3 条评论

    2. 三字经里也有类似的说法“身步手，随顾盼，盯目标，莫乱转”。
      再如粘知了，十米的知了杆，发现知了后，眼睛盯着知了，手把杆子一节一节向上拉开固定，上杆头带着面筋向知了靠近，中间避开或穿过枝叶，面筋到知了附近停止，判断杆子能够到知了，然后下面挪动脚步调整，到面筋和下杆头与知了一条线，手再顺着杆子方向伸出去，几乎百发百中，粘到后，一节一节把杆子收回来，到手能够到，把知了摘下来，再去找下一只；从出杆到收杆，眼睛主要一直粘着知了不放，其它身步手动作用余光支配，这大概就是眼睛分阴阳，主要目标只有一个，分不出就双重了。

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