主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

进入状态-陈中华综合教学-20220811

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进入状态-陈中华综合教学20220811。拳练的多了会自然进入一种长在的太极状态。也就是说身体一直处在热身状态。否则，行拳的时候会出现一开始比较僵硬，慢慢才能进入正常状态的情况。

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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：我给大家夸张的演示一下什么意思。我们这个状态啊。需要你这么上场的时候是这么上场。这么哈。这么随便的这么上场。一上来以后，这么一站。随便的这么晃悠晃悠，站在这个地方。准备好了以后。微微的这么一静。站着这么一静。一入静。这些东西啊。被很多人啊。夸张的。无限的夸张了。你就不知道天南地北了。乱套了。

但是这个步骤要走。这一入静，就是我要做准备了。但是下一步大家看。一到这来。腾的一下。我进入太极状态了。就这个状态开始。我已经练拳了。这第一个动作和我结束。完全是一样的。它身上一直带着这个太极劲儿。在地方练的。我要就这个水平的话。你打到最后它也是这个水平。不能打着打着水平高了。也不能说刚一开始看上去怎么像初学者。

怎么过了一会儿一看又挺好了。这些问题都是因为你没上身，就是练少了。练多的人它一出手就有。哎。这是一个嗯。要求。哎。大家回去呢。所有的同学都一样啊。都得多练。练多了之后它一出手就看上去很熟了。