主讲: 陈中华 片长: 45 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2022 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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怎么定住不重要，真正的问题是怎么棚住，让他推你的时候推不动。一交手，自己的力分5:5，前面5给对方，后面5给自己，就平衡了，平衡了，对方就推不动了。给他力了，我不是推的。这个现在大家理解不了。就是接触点到身上不要用力，放松，接触点到手指这一段用力，接触点定住不要动，一伸手指就行了。
练习实用拳法，身体有变化，以前走路晃来晃去，理解了中轴，走路不晃了。以前下巴前探的厉害，现在走路有意收下巴，也好多了。腿沉现象有了明显改善。感谢老师和教练。
又一次颠覆认识，能够表现出来，很兴奋。缘分很重要。懂了这个，只是其中一个重要的精髓，还得多练，知行合一，是终极目标。