本视频包2023年1月1日起价格为：12000元。 这是陈中华的2023年全年5级教练员直播课+视频包。每周5晚上7点（加拿大冬令时8点）。视频包内的视频数目会一直增加，直到年底队后一天。 陈中华老师的直播课以聊天的形式，不设具体教学大纲，根据学员们的具体情况，通过讲解一些实用拳法/混元太极的理论、操作及其用于给学员们以改拳为主。学员可以在网站自助购买。但要得到确认后才能成为正式的5级教练员学员资格。 此课程不包含在：2023全年陈中华直播课视频包（1月1日后为1600元），2023全年中国视频包（不包含私课和教练等专门课程），及6、7、8高级会员包内。 由于该类视频包的价格低于实际价值很多，如果里面的视频有个学员过去已经购买的视频（包）有重叠，一概不予补偿。
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此套餐包括以下78个视频 (总值 ￥4402):
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  "三进制和杠杆花絮-陈中华5级教练员课-20231229"在线视频
  "花絮-陈中华5级教练员课-20231222"在线视频
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  "花絮-陈中华5级教练员课-20231215"在线视频
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  "退步跨虎花絮-陈中华5级教练员课-20231027"在线视频
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  "正反圈的两个劲花絮-陈中华5级教练员课-20231020"在线视频
  "基本功自练花絮-陈中华5级教练员课-20231020"在线视频
  "正反圈的两个劲的啮合花絮-陈中华5级教练员课-20231020"在线视频
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  "陈睿13式花絮-陈中华5级教练员课-20231006"在线视频
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  "花絮-陈中华5级教练员课-20230929"在线视频
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  "肘在手里花絮-陈中华5级教练员课-20230818"在线视频
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  "陈中华5级教练员课-20230106"在线视频
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