主讲: 陈中华  片长: 4 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

开膻中-陈中华5级教练员课-20221209

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开膻中-陈中华5级教练员课-20221209。相关的部位：手、腕、肘、肩。膻中可以作为不动的点用手点住，肘肩转。也可以直接用膻中穴转。 关键是肘和肩都要有拉开的动作，然后才能画出圆形轨迹。


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