世界就是万花筒，各种稀奇古怪的事在我们身边擦肩而过。有的人为某件事烦恼，解不开心结想以‘死’来结束自己的生命。我有幸遇见德高望重的名师陈中华，在他传承陈式太极拳实用拳法指导下，学习五年了。

有一天直播课上，陈老师让学员根据自己学习的进度，随意打套路。他一边看一边改拳，我排序在最后。他说‘’我练套路时脚下有点‘死’‘’。我刚想问一问是什么意思，手机里一个清晰的声音说；‘’老师时间到。‘’

时间对每一个人都是平等的，然而陈老师说的这个‘死’让我度日如年，练拳时冥思苦想仍然找不到感觉。终于等到陈老师的直播课，一上课我就着急提问

陈老师给我机会，让我再复述一遍问题。练套路时脚下有点‘死’是什么意思？他说；‘’说完了，这不是很好吗。‘’他这么一说我更蒙圈了。过了一会

儿他说；‘’我说你现在戴着眼镜‘’你能听懂吗？我说能。那上一句话你为什么听不懂呢？与’死‘相对的什么？我说是‘活’。陈老师再说；“脚下有点死，你把它变活一点就是。你现在听明白了吗？“我说听明白了。陈老师说；”这就可以结束了。”他又说普通的人认为老师水评很高，说的话意思非常深刻，他不知道就这么直接，这么简单！三岁小孩能听懂，成年人却听不懂。关键在于你们想多了。他还给我们讲了一个高级工程师学拳的故事。并且告诉我，今后要问问题首先自己先回答，我到底明白不明白，为什么不明白？如果把问题翻过来想一想，哦！我想多了。退一步，再退一步。我给你们改拳的时候也是这么说：“你往后退一步，你一下把动作做多了，想多了，我就没法按照节拍给你一点一点改了。这是一个学习方法。

然后讲二个有关死与活的实例。一，以右手为例，把右手中指放在鼻尖上（死），右肘尽量抬高，从右边往左边转，肘走的距离很大（活）。二，当你把手放在某个固定不动的参照物上，身体转360度，能开视频的学员老师都看完了，没有一个能做出来这个动作。他迅速起身给我们演示，你们看我手没有动，我就动脚。他让学员模仿看见大家都做对了。他说这只是给你们体会身体，你现在看实战中，假设别人抓住我小臂一动不动，要拧我手脖子，他拧一点我就痛，这时我肘转一点就不痛了，他加力我转肩，再转胯转脚，他这种常人能做的，对我没有，他拿我招，只要我脚没死身上就没结。就能解开身体一个又一个关节扣。

解开关节扣是非常难的过程，需要时间和毅力。这类似的动作很多，自己慢慢的在练拳中去寻找，去体会去落实。

感谢陈老师讲课时用幽默风趣直接的语言，把太极拳拳理融入生活中，遇到难解的问题，退一步再退一步，换一种方式去理解，就没有解不开的心结。练拳时按照老师的规矩听懂，看明白之后，持之以恒的练习，再找拳友应验去落实。不断闯关。有了水滴石穿的决心，功夫在自己不知道的时候就有了。