主讲: 陈中华  片长: 6 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

太极扣1-陈中华2级教练员课3班-20221221

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太极扣-陈中华2级教练员课3班-20221221。活扣，死扣，别劲。不用手抓住，只用握拳的小臂接手后通过两手和敌方之间的关系造出别劲。这才是可用的扣，可死可活。你的太极的动作是一个结构，这个结构就像迷宫，本身什么也没有，是开放的，四通八达，但是你进去就出不来了。这是一种不即不离。定式六封四闭一开一合练开扣解扣。


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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：我们这个，我用手来这样吧。我立起来做。因为横着我拿不住这个东西。立起来的话。它底下有一个。我底下它堵住了，这个棍儿不会自己倒。嗯。首先这是最粗略的一个说法。但你知道这个以后。它作为一个参照物。你就知道了。不即不离是什么呢。嗯。因为你不知道这个参照物不知道它这个理念的话。你用眼睛看看不出来。

不即不离就是我们拿这跟棍儿来说。我的左手是在棍儿的扶着碰着棍儿了。但它是碰的左边这个。右手呢。特别是离开一段距离。它碰着这个棍儿。也是碰上了。它是碰的右边。如果两个手都握起来的话。你这么看。你不知道。它这个里面并没连在一块儿。它也并不在。 它在一条线上，但并不在一条线上。为什么。我把手伸开用掌你看。

它不一个地方。就这一个是在这一侧。这一个是在这一侧。这件事儿呢。今天特别给大家讲一讲。一定把它当一个理念。在身上呢。练出来。时时刻刻的。你的大脑里面。下意识的。都知道这件事儿。嗯。讲到这来。我问一下大家都听明白了么。我给大家讲一讲为什么我这么说。它只要一个手在一侧，另外一个在另外一侧。它出现的一个。

一个关系是一个别的关系。嗯。别针的别。就是这么样别着。我们拳里面。所有的东西自己身体的部位。自己的身体的部位和部位之间的关系。力和身体的关系。和对方一搭手。完全是这个东西。这个东西呢就叫什么。这就叫扣。这个手一抓，这就叫死扣。手一放开。这就是开扣。开扣的意思是什么。像中国的建筑。像北京的天坛。它是一个一个的压着。

我给大家说一说这个扣。你们就知道了。这一根棍是这么放的。这一根棍儿呢。它又是这么放的。刚在上面再一根棍儿就是个井字把。再一根棍儿，我只能拿两根了。这个没有助理。再一根棍儿放在这。放在这以后。你看它每一个都是碰上的。但是呢。它每一个都是开着的。就没有东西也没有钉子。也没有螺丝。也没有绳子捆。就这么压着。

这一根棍儿就在这。最后呢。它这两个一高一低。这最后这一根棍儿呢。这就是最后的，它打那个节。那个扣。它这一个呢。压一个地方它正好两个一正一反。把这个四根棍儿就盘起来了。单一的。两个东西。它是个活扣。就这么放着。所以你看我们推手的时候，一搭手这是个扣。哎。这个扣在什么地方呢。嗯。有个人是最好。我们所有的同学都是单一的。

我有的课上有两个人就可以比划。这个呢大家听就是了。如果你们要是。嗯。现象力够大的话。嗯。就想想一下。你看这一搭手。上面的手在这地方它是这么样扣着。但是呢。还有一点是怎么。它底下这个腿，它正好是个反扣。就是这个。这个上面我的手是在前面。的。就对我的胸来说。对方呢。是在我的手的背上。是这么样搭手。

但是底下的腿，如果离得近一点。我的底下的我的腿是在它的腿的后面。身体是粗大的把。嗯。它能比较容易一点。那个，嗯。粗大的容易做。是第一。第二呢。你看不见那个扣。小一点你就看见了。我上面是这么顶着它。底下是这么盘着它。是一直。一直是这么个扣。明白了吧。所以在这个扣上。这个外面的腿往里一走。前面的手往外一走。

正好把它别倒了。就明白了这一点。就知道了。上面和下面合在一起它是个死扣。单一的你看胳膊。它是个活扣。所以我们推手的时候你看吧。它有个活扣，但是呢。一定不要忘记了。这不是轻轻的搭手这是扣着它。啊。难度在什么地方。我们需要理解的是什么呢。就我讲了这一些大家听明白之后呢。下一步大家呢。

就要知道这个事儿。所以刘封四闭就是一搭手就这么抓着对方。要听明白的话。现在。我把，这我只用手。就，大家就知道了。这个右手实际上是放在这个棍儿的外面。它起的作用呢。一点也不要。就是抓这件事儿是个，是个可以忽略不计的。它是个外形迷惑你的。实际上最好是不允许。不抓。我学拳的时候是任何时候不允许抓的。

不允许抓到什么程度。我们练推手的时候一定是握拳。不允许抓人。所以我们练那个双人推手的时候，都是握着拳推的。因为你只要一伸开手，你就想抓对方。一想抓对方。就练出来的东西。就不纯正了。劲路就不纯正了。为什么。你想抓人。抓人呢。就里面的阴阳。就太复杂了。混淆了。

它就成了一个法了。就不是功了。因为一抓把对方抓住了。这就是一个结果。功是什么意思。功夫的功啊。就是你握着拳和对方一搭手之后。一。一到了这来。这么一转到这来。你看。推手实际是这个东西。你一转到这来的时候。没有抓的地方。但是这一转。你练的对错。立刻就知道了。谁能猜测一下怎么知道的。什么问题就是。

这两个手啊。它是握拳的。不允许抓对方。所以推手的时候，单人推手。两个人推手的时候，一搭手。然后一转到这来。这个手。这个拳头。这个手这么一碰对方。就是。它实际上是这么推的。但是一搭手。对方怎么样你就知道了。问题是你怎么知道的。你知道的什么。