:18963387833
主讲: 陈中华 片长: 47 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
如果你喜欢这个视频，你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频，一键购买这个视频包。
购买202207-202306 陈中华1级5班教练员课直播及回放视频包
购买202207-202306 陈中华1级教练员课5班直播及回放视频包
注:
- 本网站视频包是为方便学员而特制。
- 视频包可以理解为视频分类。
- 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
- 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
- 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
- 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
- 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
- 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
一、闪通背
老师针对3位同学的动作，指出几个注意事项：
1.【意念】：如单刀进枪，始终在一个方向，一手像枪一样刺向前方，一手斜着拨挡，一次不行再来一次，只进不退。
2.【动作】：（1）开始学时，动作要打得清晰、生硬，才不会忘了动作劲路的本来面目；（2）动作外面有棱角，里面没有棱角；（3）转腰不能牵扯到手，肘肩胯合着转腰，手不离那个方向；（4）手肘直线，手不下线，收肘走的是最短的距离，手上是直接力，肘上是间接力。
二、松沉力
【沉】的定义：沉的东西自己没有劲也不会动，是因为大自然的原因，有重量的东西自己落下去的，这种力和物体本身没有关系。【沉】对应的词是【没】，如石头沉入水里。
1.沉没有动作，如漏沙（因为下面是空的，物体自然找到最矮的地方往下落），石头从山上往下滚，石头沉入水里。
2.太极里的陷阱【松沉力】
练出松沉力，人得是【死】的。人【死】的状态只有在人喝醉了、睡着了才有，那时的身体是绝对放松的。
和有劲的人只能用【松沉力】对待他，如同从高楼上把他推下去。
花絮1：挖陷阱对付狗熊。因为其皮太厚，过去普通猎枪打不死它，只能挖大而深的坑，下面插满尖头朝上的刺枪对付它。
花絮2：老师一徒弟一只胳膊有约33斤但打不倒老师，他悟出是自己使劲了，说如果这个胳膊能出自由落体的劲（从高处往下形成巨大无比的力碾压下去）一定能打断老师的胳膊。