主讲: 陈中华 片长: 0 分钟 难度: 2/5 语言: 中文  
年份: 2023 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
出一棍-陈中华聊太极-20230117。在出一个点基础上,要出一根棍。这根棍就是弓箭的箭。全身的练,的配合,的动作最后都是为了全身出这一根棍。
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