主讲: 陈中华 片长: 39 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
如果你喜欢这个视频，你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频，一键购买这个视频包。
购买陈旭一路精讲202204-202303视频包
注:
- 本网站视频包是为方便学员而特制。
- 视频包可以理解为视频分类。
- 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
- 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
- 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
- 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
- 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
- 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
调整相机的方法，和我们控制自己身体的方法一样，第一有轴，第二换不同的轴。当我们说顺时针转动，是以矢状线为轴转动（可以调云台，也可以调左右脚的高低）。说左右转，是以竖轴（天地轴）为轴心转动。说左右挪动，是把相机连同三脚架一起平移。
轴（转动的支点）是可以换的。换轴了，整个运动就改变了，哪怕看起来动作一样。
第一个要求是定膝，定膝转腰，定膝摇胯（屁股）。定膝转腰要求胯膝盖没有左右晃（不跟着腰），定膝摇身要求膝盖不前后晃（不跟着身体）。
定膝摇胯的时候很容易出现瘪胯撅屁股，先做到膝盖定，再解决撅屁股的问题，把撅屁股出来的疙瘩，藏进身体里。是真的藏进躯干里。这样膝盖对了，屁股对了。（但是躯干超级难受）。
定住膝盖，定住手脚，在胯里面做出来动作，老师说，是牛皮鼓，四周定死了，鼓面才绷住了，绷住了才能有弹性，敲鼓才能响。外面一圈钉子如果定不住、松了，鼓就敲不响了。两个膝盖一动，裆里面的绷劲就没了。