主讲: 陈中华  片长: 3 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2023  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

混元太极要求一动一阴阳。也就是说每一个动作中都要走完阴阳交换。这在其他太极拳中是没有的。并不是理论上没有，而是实际上练拳的时候很难做到，做到了反而拳不像拳了，所以没有。冯志强宗师晚年的拳求真意，不在乎外形看上去像不像拳。所以他的混元太极对松的要求特别高。我（陈中华）当年学拳的时候，三年之内，他师父冯志强根本连看都不看他的拳，就是因为过去的拳的影子太重，身上松不下来。这里介绍的是一个练功方法，就是自己当年想出来的。每个动作要做足，然后完全放下来，停一停，才能再接着做下一个动作。


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