陈中华老师2013年八月北京讲座。
讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2013  难度:2/5  地点:北京

视频文字转换：王凯

陈中华:（ 英文 ）你过去练的什么，学员说：没练过什么，陈中华：哦他练的混元，学员： 说对他练的混元，陈中华说：所谓的松开就是能让他转，并不是这么晃，所以你俩只手把我擒住你试，就这么样的，这么样 的。这不擒在胳膊上了么，是，你看这，你是这么擒住我的，你看是不是转过来了，已经转过来了。

孙中华说：呵呵你看又起来了，又起来了，没使劲他就这样。陈中华说：是。陈中华：肩不能起。学员：肩不能起？陈中华：哎不能。孙中华：收肘也不能起，用力也不能起，一个劲。陈中华说：因为你一起我就想叫你起，你看这已经起来了，学员：哦就死了，起来就死了，陈中华：是，起来你就下不去了，并且身体的所有部位都不能起。

陈中华： 所以你看你一碰我你试，你看这你随便推你试，你看这就是起了一下，你感觉到微微的起了一下，学员：哦……对对对，陈中华：但你在推你试，他没起，学员：哦……微微起了我就能推了，陈中华：你起一点都不行，你看做动作你看，这就起了一点，就这一点就不行了，你看做这个动作他是不是他没起，你看转身，起过没有？学员：没起过。

陈中华：你有这么一点就不行，还不能往前靠，你看啊，这就靠了，你看这个肩，从这个角度来看，是不是我到位了？学员：恩，陈中华：他就出去了，你只要是，你只要是多了这么一点你就可以倒，学员：您的肩到位了，您这样到位了么？您光用胳膊能有这么大劲么？陈中华：对呀，那就是这个事，你不信你试，学员：我怎么试？陈中华：你怎么试都行。

陈中华：你看你就在这吧，你看这是中间吧，现在你看他不动你试，手这么一伸你就出去了，才这么点。学员：主要是胳膊节，陈中华：不是最主要的是他不动了，他就有杠杆力，他动了他就是这么个力，你看，这么个力是不行的，他不动的这个力是很大的你看不出来，就是他不动的这个力很大的，（  英文 ），所以一动都不能动，还是在动。

陈中华：就是你看我管这，推的时候你把他定住不动了，你手就往这一伸就行了，哎不用那么伸，对住我这我跟你先说，你这么样伸就行，学员：哦，陈中华：你    看这还是动了吧，你定住他，哎对对对，只伸，并且伸的时候吧觉着顶头，你试，顶的时候觉着这个地方靠在墙上，哎对，他这个力你试一下。你往里你推你试，我给你点一点。

陈中华：哎你试他就有劲了，学员：恩，陈中华：就是有个东西放在这你得知道他动不动，所以这个你往下一伸就行了，从底下一伸，他后背就不行了，学员：就这不能动，肩不能动。陈中华：那可不是，并且他俩个不动，一个呢是不能这么动也不能往后动。

陈中华：我们正常人，你看，你来你试，你推我这你试你看哦，我怕只要是这么一动了他就没劲了，他，你看定位，一定上，他一动也不动，一伸，就是你的力大，力多大和他多么静，就是咱们说的动静么，实际上我现在就是说呢只用不动这个词不要用那个静，你用那个静呢，人家就编出来以为是入境的境呢。

陈中华：这个静呢，是不动的意思并不是入境，并不是打坐那个静，就是一动也不动，他只要是不动了，动的那个地方他能不动到多少，动的地方那个力就是多少，所以他只要是一晃悠那个力就化了，学员：那我可以这么理解么？就是说动的这一个地方就那么一个点起他地方都不动，陈中华：不是，不动的地方就一个点，其他地方都动，学员：不动的地方就一个点？陈中华：其他地方都动。

陈中华：所以很难的怎么样你看不到哪一个地方不动，真正和你交手不让你知道哪不动，咱这演示你看他，那你看，我跟你，你随便推你试，你试啊，你看我都在动，你哪不动的你看不来我就这里面不动，能让你看出来你不就破了他了么，学员：那我就越来越糊涂了，刚才就 是前面你讲的我理解，就是说您不是说这个也不能往前去，这个叫不动吧，陈中华：是啊，学员：您刚才说这也不动那也不动，就是拿这打的我么，陈中华：对啊。

学员：我就理解成你别的地方都不动，就这一个地方动，陈中华：那也行，但是呢所有的地方都不动，就是一个不动，就是不动的一个点越大劲越大，那不动的一个点可以大到什么可以全身都不动，你看，你在推你试，我这么一沉全身都不动了，只是手指头动，但是我把全身，就是把全身缝在一起都不让他动，就是还是一点不动这一点大了，全身你看就这么样了都不动了，你看这不就动了么，你看我推你的时候他有动了吧。

陈中华：就这么样你看，是不是从全身从腿到头都没动过，就动了这，这你看动了是一点不动也是一点，就是俩点正好就是说，不动的是九动的是个一，你也可以翻过来动的是九不动的是一都行，但是呢，有那个多余的他就影响这一对，就是咱说那个河图洛出，里面就讲一九么，天一地九或者是地一天九你得看你怎么看，这边是个肩是个八不是这肩是个二那边就是个八，这个天头上面是个一底下就是个九。

陈中华：就是意思呢就是说，他俩个他变成十这件事实际上就是十五因为他丹田里面有一个五，就是十五这个事不能破，破是什么意思我这是一这是九。