20230822大青山早课笔记-于丰泉

发表于 2023年8月22日 由 于丰泉

前面腿上是挤劲儿，后面跟步蹬脚才是发力。前面全部贴紧了，不推，后脚上步站不住，一蹬脚，后脚挤的很满。不推，开到脚底，打摆，丈量虫。

专门单练后脚蹬。

对方是末端，自己是始端，都没有劲儿时，对不上，对方劲儿越来越大。

不要找对方。身体不动，后面蹬脚前面伸手，够不到上步。

收肘出手，肘碰到丹田后出，不是收肘一停又出手，是一个，一圈儿悠了一下。

二人配合练习，侧开一点儿，一人冲拳，一人顺着走，不要抓，练顺，也可进步，是对方出拳前先放在他大臂附近，然后跟着走，不来不及，或是他出完拳跟过去，再次冲拳时跟过来。合上后可以拉，顺着拉。也可以抓一下，对方可能会跳出去。

直接抓住对方手腕，他冲拳，跟着走。不松开反复练习。

搭手，对方双手顶住，直着对方伸手，叫前蹚，肩不动，往里一转叫斜行。反圈儿不外走，不够，蹬脚，加长绕出去。

握拳抓着往回收肘，肘做对了手是流线型。抓不住，收肘，走左右对方能碰，一定不能横，一碰就抽。

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