拉时吸肚子，推时鼓肚子。膝脚定不住没用。对方来力，不能让他打透。对方横来，竖破，上下拉开。
推手，像脱衣服，贴着身子走，不能离开。
有推的动作就大了，绝对不能推，没有推的地方，来回跑，找那个劲儿。
上去扳对方，拉到一半，反打回来，打另一个对方，如先扳了肩，再反向打胯，也可扳一半，底下打。
弹委中，伏虎，胳膊扫一下儿，再下压，再肘打，打不动，已插的腿弹委中。平时练一边儿，可以左右练。
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