“陈中华聊太极-20240206″在线视频购买

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主讲: 陈中华  片长: 50 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2024  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

陈中华聊太极-20240206
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《“陈中华聊太极-20240206″在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 六封四闭的前肩膀，视频22分师父演示讲解。准备动作完成以后做“真实的动作”时候，肩膀和前手是不一顺的。肩膀这个部位，动作发生在窝里。

    后胯往后落。视频35分。这是老师非常明确的讲解“后胯往后落”，前胯填起是支点，后胯下落去撬动前面。

    定膝。定膝需要参照物。

    视频47分，师父讲到脊柱的尾端怎么分开前后，前面顺着大腿后面（敛臀），后面往后翘起一点。前后分开、前后都有。

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