一路拳晨练。在花园小径慢练一路第二趟。劲在体内传动，随着肢体的开合虚实转换，感觉体外也有一个如影随行的球或点在传动，有时在两手间，有时又不知到了何处，有时大有时小。不知是不是与体内的劲是何关系。总是这个在循环往复地运行着，直到收式合太极。
记之。练之。他日再说。面见问师。
更多帖子
- 特殊时期爱上直播——郑丽霞 (强烈推荐)
- 2021.7.13陈老师直播课笔记 胳膊和躯干分离 ，一动不动 (强烈推荐)
- 上下分阴阳 胯缝开了2022.11.17.陈中华综合教学 (强烈推荐)
- 真不動 三字經-馮嘉傑 (强烈推荐)
今日推手特训班，拧毛巾，听劲。再次感受到了陈老师讲的点、线、面的关系，三个硬币，丹田，恒劲。参照物是必须要有的。支点的作用。二力平衡、三角形法则、平行四边形法则，传递力量是齿轮箱，机架，连杆、定滑轮、活步、绳子、石头、连杆、轴、搓。太极就是搓。会搓了就会太极了。
练出来一个恒力。恒力就是搓出来的那个二力平衡。身上练出这个一来。得一。恒劲也。自己做自己的，步子是调整与对方的距离，把对手用绳子挂在轮子上，两臂就是绳子。丹田就是轮子。