拳理-规矩-动作类别-步法-上步-视频包1。
上步是实用拳法的一个很特别的动作。会上步是功夫的表现，不仅仅是一个动作，一个技法。 可以说，逢沉必上步，逢转必上步。 进也上步，退也上步。

购买拳理-规矩-动作类别-步法-上步-视频包1

访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册或登录。

视频包里的视频会一直累积到总价值为视频包价格的3倍。

此套餐包括以下26个视频 (总值 ￥152):
  "肘在手里上步花絮-北京20231103"在线视频
  "96定手上步-第44届大青山讲座20231003"在线视频
  "95定手上步-第44届大青山讲座20231003"在线视频
  "上步双推掌花絮-陈中华1级教练员课6班-20230926"在线视频
  "花絮定膝上步-赵景玉1级教练员课6班辅导-20230905"在线视频
  "43届-35转身上步花絮-大青山讲座20230826晨练"在线视频
  "上步收肘出手花絮-大青山晨练20230822"在线视频
  "上步的太极花絮-陈中华2级教练员课3班-20230517"在线视频
  "花絮转上步位移-陈中华1级教练员课5班-20230407"在线视频
  "六封四闭的上步-刘育鑫一路改拳2022"在线视频
  "收肘上步-陈中华综合教学-20220915"在线视频
  "徐怀良收肘上步作业-陈中华推手教学-20220704"在线视频
  "马雨果收肘上步作业-陈中华推手教学-20220704"在线视频
  "收肘上步作业-陈中华推手教学-20220704"在线视频
  "公转自转上步热身-陈中华5级教练员课-20220701"在线视频
  "上步的劲-陈中华5级教练员课-20220701"在线视频
  "公转自转上步作业-陈中华5级教练员课-20220701"在线视频
  "77 上步骑鲸、78 退步跨虎-何家伟一路教学-20220615"在线视频
  "定住手上步-陈中华2级教练员课-20220419"在线视频
  "云手上步採-陈中华3级教练员课-20220309"在线视频
  "17 下掩手捶 、18 上步双推手、19 三换掌、20 肘底捶-何家伟一路教学-20220223"在线视频
  "上步-陈中华1级教练员课3-20220202"在线视频
  "上步-陈中华聊太极-20220201"在线视频
  "上步-陈中华3级教练员课-20211215"在线视频
  "上步-陈中华综合教学-20211125"在线视频
  "上步伸手-陈中华聊太极-20210803"在线视频

注:

1. 本网站视频包是为方便学员而特制。
2. 视频包可以理解为视频分类。
3. 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
4. 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
5. 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
6. 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
7. 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
8. 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。