沉是核心 发表于 2024年6月8日 由 齐国强 木板。这个东西,是个平面,只要是从上往下压的这不叫沉,沉是从底下拉着往下走这就叫沉。 更多帖子特殊时期爱上直播——郑丽霞 (强烈推荐)2021.7.13陈老师直播课笔记 胳膊和躯干分离 ,一动不动 (强烈推荐)上下分阴阳 胯缝开了2022.11.17.陈中华综合教学 (强烈推荐)真不動 三字經-馮嘉傑 (强烈推荐)
悬和沉-陈中华聊太极-20230119。脚蹬地头悬起来,要假设头顶天花板。头顶天花板劲沉到脚到地。此时中间为空,可呈前后弧形。 这是站立的弓。https://www.zhenbudong.cn/archives/235017 登录以回复
习拳时找劲还是找松沉感,紧在哪里?
作者 陈中华
习拳时找劲还是找松沉感,紧在哪里?
不找劲,不找感觉。紧在骨缝。紧是距离,不是感觉。
这是实用拳法最难的地方。只按照规矩要求练。不找感觉
悬和沉-陈中华聊太极-20230119。脚蹬地头悬起来,要假设头顶天花板。头顶天花板劲沉到脚到地。此时中间为空,可呈前后弧形。 这是站立的弓。https://www.zhenbudong.cn/archives/235017