陈中华关于太极拳中胯的功能的问与答 (1)

胯与上下身的功能性关系

学生：所以说能力越高，胯同身体不同部位的配合就越好。您能不能就用法上区分一下髋关节，腰和胯的作用？

陈中华：为了正确使用胯你必须能正确使用胯周边的身体部位。你必须能正确使用髋关节，以及两条大腿骨，即股骨。

同时，你必须正确使用你的身体重量，正确移动你的尾骨。所有这些都与胯有关，所以你必须要注意这些细节。不过这些只是“关于”胯，相应于胯，而非胯本身。然而当你讲到胯的时候，你不能不考虑我刚刚提到的那些部位。

学生：在我们讨论太极拳正确身法时最常引起混淆的身体部位可能就是腰了。您能不能解释一下腰跟胯的连接以及腰跟胯在用法上的区别？

陈中华：就功能而言，我们最好强调胯的主导地位，而不是腰。表面上人们看到的太极演练是就腰而言的。腰是你所看见的，功则由胯来做。

腰的部位可以看成是从胯，两腿与腹部交接处的折缝，（腹股沟），一直往上到腋窝的那部分。这是整个身体躯干，必须突出这一整体，动也为一整体。

可以把这一整体想象为一圆柱体，按坐在两腿之上。胯的功能则是协调两腿来指导这个圆柱体。

学生：是不是指从两腿到整个上身的信息传递？

陈中华：除非胯的位置正确对上了，否则信息传递不可能发生。

我们可以把这一系统想象成一部机器。两条大腿上各有一个“U”形节。它们必须调整好以使得圆柱体能正确地连起来。这里的调整指的是长度与角度，并且在调动中有“衔接”的能力。

这种“衔接“难以捉摸，非常难。对关节的要求是连上后既能承受整个身体的重量，还得有灵活性，随时都能指导运动方向。所以这与万向节很像。胯必须具备这种能力，承载重量时带有一种不间断的摩擦阻力并总能改变方向，而且不会破坏衔接。

（待续）