人工湖组学习体会:陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班2016.11.5日

问君哪得美如仙 唯有青山实用拳

陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班5

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陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班4

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陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班1

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陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班2

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陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班3

陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班3

作为五莲人,我们很幸运,实用拳法海外派掌门人……陈中华老师创办的青山太极学校就坐落在五莲县城,并免费为五莲人民举办了为期一个月的实用拳法培训班。

这次培训班由韩瑞教练授课,韩教练教学非常严谨,对每一式作都分解的非常细致,对每个作就像初学写字一样要求横平竖直,规规矩矩,对容易犯错的地方不厌其烦的一遍遍做着示范,由于人多,场地大,必须大嗓门才能保证每个人都听得到,每天早上韩教练的嗓子都喊哑了,嗓子肿的饭都难以下咽,可第二天仍然带笑容的出现在教室里,韩教练的辛苦付出学员都看在里疼在心里,唯有用高涨的学习热情来回报他。

在学习时,在训练场地的不同位置领练,再由宁教练和各组组长领练,加深了学员对动作的理解,每天的学习结束前都教大家练一些放松的动作,使学员的身心都得到了放松。学校还创建了五莲实用拳法通知群,将教练每天教授的新动作做讲解和示范,便于学员课后学习交流。

在这样一个浮躁喧嚣的时代,需要这样一种方式,这样一个角落,这样一份幽静,让我们放下生活重的包袱,放下工作如山的压力,恢复心灵无有造作的本来,那是一种纯然的喜悦,是轻柔的安详,是自由的解脱,是无可言说的大自在。

学习太极拳的过程中,我无时无刻不感慨于实用拳法的博大精深。简单的招式里蕴含着诗的意境,歌的韵律,美的造型,曲的高雅,海的广阔,心的自由,无一不令人心驰神往。

今生已经注定我们将与实用拳法相偎相依,携手终老。

作者
本次公益培训班学员徐瑞芳

 

 

 

关于 陈中华太极馆五莲总教练、青山教练韩瑞

韩瑞,山东泰安人,1987年出生,大青山国际太极学校教练。 陈式太极拳实用拳法海外掌门人陈中华入室弟子。曾在中国香港、北京、广东潮汕、广西桂林 、柳州、东营、潍坊、青岛、莒县、日照、五莲、安徽马鞍山、福建古田、泉州、印尼、新加坡等地教拳。韩瑞2012年8月到大青山勤工俭学。2016年8月开始成为教练。 2013年5月参加大青山国际太极拳比赛,获得陈式太极拳实用拳法套路A组冠军。 2014年8月参加中国潍坊第二届武术文化节,获得男子推手80公斤冠军。 2015年3月参加北京首届功夫冠军推手邀请赛,获得男子80公斤冠军。 2015年6月参加山东省太极推手锦标赛,获得男子推手80公斤冠军。 2016年7月参加中国潍坊第三届武术文化节获得男子推手80公斤级别冠军。 2017年12月参加新加坡国际武术交流赛_尚穆根杯,获得男子推手85公斤级冠军,在最后冠军决赛当中,获得冠中冠。
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